Ich habe das Glück, ein erfahrener Flamengo Trikot Basketballspieler auf den Timberwolven zu sein. als Kind. Alles begann, seit ich in jungen Jahren in die körperliche Fitness eingeführt wurde. Aus einem riesigen Haushalt (ich bin einer von sechs Kindern), war es ein wesentlicher Bestandteil meiner Kindheit. Es hat mich sowohl geprägt als auch meine Karriere geformt. Heutzutage haben das soziale Netzwerk sowie Videospiele übernommen. Anstatt vor der Röhre zu zonieren, sollten Kinder frische Luft umarmen. Genau hier sind meine fünf besten Tipps, wie Sie Kinder genau, aktiv und für den Erfolg aufstellen können.
1. Verbringen Sie Zeit draußen
Meiner Meinung nach können Eltern der beste Schritt unternehmen, um ihre Kinder in jungen Jahren in außerschulische Aktivitäten einzubeziehen. Als ich jung war, spielte ich mit meinen Freunden Spiele wie Tag im Park, sondern ermöglichte es mir, meine sportlichen Fähigkeiten mit Basketball und Fußball zu verbessern, auch außerhalb der Zeit draußen.
2. Gesunde Ernährung motivieren
Fitness sowie gesunde Essgewohnheiten gehen Hand in Hand. Eines der wichtigsten Dinge, die Kinder für Kinder vermitteln, sind gesunde Essgewohnheiten. gesund muss nicht langweilig implizieren. Mein Haushalt kochte konventionelle karibische Mahlzeiten sowie immer Gemüse. Wir würden auch viel mehr als Süßigkeiten auf Früchten schneiden. Sie sind sich nicht sicher, wie Sie mit Ihrer Familie gesund ernähren können? Überprüfen Sie diesen Speiseplan nach Fitbit.
3. Akzeptieren Sie organisierte Sportarten
Sport haben in meinem Leben immer eine wesentliche Funktion gespielt. Selbst als ich auch jung war, um an den eigentlichen Spielen teilzunehmen, ging ich ins Basketballcamp, das mein Vater läuft und während der Übungen sowie bei den Übungen einhüpfen. Ich war auch bei der Energie und Aufregung, da ich darüber nachdachte, aktiv zu sein. Jetzt habe ich mein eigenes Sommercamp eingerichtet, um Kindern die Möglichkeit zu geben, an organisierten Sportarten teilzunehmen, was meiner Meinung nach einer der wichtigsten Teile der Kindheit ist.
4. Beteiligen Sie sich
Als ich aufwuchs, waren sowohl mein Vater als auch meine Mutter immer in meine Aktivitäten einbezogen – ob dies bedeutete, dass meine Mutter mich auf dem Platz auf der Spur oder mein Vater abprallte. Sie verstanden die Bedeutung der Leitung mit gutem Beispielsweise sowie immer involviert, was uns dazu brachte, noch mehr erfolgreich zu sein.
5. Sehen Sie gemeinsam Sport an
Wenn Sie Zeit vor der Röhre verbringen möchten, schalten Sie sich in Sport ein. Das Anschauen von Spielen mit meinem Vater, als ich jünger war, half mir im Herbst wie mit Basketball. Wir würden über verschiedene Bewegungen, Spiele und Spieler sprechen, was mir half, ein großes Interesse zu gewinnen. Anstatt Cartoons mit Ihren Kindern zu beobachten, laden Sie sie ein, zu sitzen und ein Spiel zu sehen. Sie haben Zeit, sich zu verbinden, genau für das gleiche Team zu sein und ihren Interesse am Leben zu wecken und einen aktiven Lebensstil zu veranstalten.
Diese Informationen gilt nur für akademische Funktionen, die nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht sind. Sie sollten diese Informationen nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Gesundheits- und Wellnessproblems oder -zustands verwenden. Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Routine für körperliche Fitness beginnen.
Andrew Wiggins
Andrew Wiggins ist ein erfahrener Basketballspieler in der National Basketball Association. Er ist in seiner 5. Staffel mit den Minnesota Timberwolves. Er wurde sowohl in Vaughan, Ontario, geboren als auch auf dem College der Kansas University. Er wurde 2014 im NBA -Entwurf #1 gewählt. Er gewann Rookie des Jahres und war der allererste Kanadier, der diese Kanadische Trikot Südkoreanische Trikot Ehrungen gewann. Er stammt aus einer großen, sportlichen Familie. Seine Mutter war ein kanadischer olympischer Sprint -Champion, und sein Vater spielte in der NBA. Persönlich hat er einen Beruf für 19 Punkte 4 Rebounds sowie 2 Assists pro Spiel. Er ist der vierte jüngste Spieler in der NBA -Geschichte, der sowohl 3.000 als auch 4.000 Punkte sowie der 4. Spieler unter 22 in der NBA -Geschichte aufeinanderfolgende 40 -Punkte -Spiele erzielt.
